Wednesday, April 8, 2020

Halsey donates 100,000 masks to medical professionals and staff amid coronavirus pandemic April 08, 2020 at 07:03PM

Singer Halsey is doing her part amid the global health crisis. As hospitals around the world are facing a shortage of protective gear, she has purchased 100,000 masks to donated to the hospitals that are in need of essentials to protect themselves amid this coronavirus pandemic.

Halsey donates 100,000 masks to medical professionals and staff amid coronavirus pandemic

“Every single day I am in awe of the medical workers on the frontlines. Their determination, selflessness and empathy is the single greatest example of our capacity to love and survive as humans. I am beyond privileged to be self isolating in my home, without the fear and obligation of essential work employment. Without a sick family member to care for. A child to feed. A financial crisis to navigate. So I tried to find a real way to make a difference,” she wrote on Instagram on Wednesday.

"I have acquired and purchased 100,000 FDA certified 3 ply masks (with the help of Orange International Inc who sourced the masks for me from a factory in Guangzhou, China) These masks will be distributed to Cedars-Sinai Medical Center, Providence Saint Joseph, LAC+USC Medical Center, and Martin Luther King Jr. Community Hospital; for the medical professionals and non medical hospital staff who are working to put a stop to this pandemic and help millions of strangers they will never meet,” Halsey said.

“Please continue to stay home, if you can. If you are on the frontlines, my heart is with you. And I will be continuing the fight to help you get the support and resources you need. ???????????? I am eager to redirect you to @givedirectly – A non-profit that allows you a way to give direct cash payments to vulnerable households in at risk communities, most of whom are single mothers. I will be making a sizeable donation, and encourage you to help in any way that you can. Special thanks to @anthonytomasli and the Li family, @jasonaron, PS Business Management, @fedex, and all the contacts at the hospitals who made this possible," she concluded.

Halsey is the latest celebrity to come forward to help medical professionals.

 

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Every single day I am in awe of the medical workers on the frontlines. Their determination, selflessness and empathy is the single greatest example of our capacity to love and survive as humans. I am beyond privileged to be self isolating in my home, without the fear and obligation of essential work employment. Without a sick family member to care for. A child to feed. A financial crisis to navigate. So I tried to find a real way to make a difference. I have acquired and purchased 100,000 FDA certified 3 ply masks (with the help of Orange International Inc who sourced the masks for me from a factory in Guangzhou, China) These masks will be distributed to Cedars-Sinai Medical Center, Providence Saint Joseph, LAC+USC Medical Center, and Martin Luther King Jr. Community Hospital; for the medical professionals and non medical hospital staff who are working to put a stop to this pandemic and help millions of strangers they will never meet. Please continue to stay home, if you can. If you are on the frontlines, my heart is with you. And I will be continuing the fight to help you get the support and resources you need. ???????????? I am eager to redirect you to @givedirectly - A non-profit that allows you a way to give direct cash payments to vulnerable households in at risk communities, most of whom are single mothers. I will be making a sizeable donation, and encourage you to help in any way that you can. Special thanks to @anthonytomasli and the Li family, @jasonaron, PS Business Management, @fedex, and all the contacts at the hospitals who made this possible.

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लॉकडाउन के चलते दिल्ली में फंसी जया बच्चन, बेटा-बेटी ने जन्मदिन की शुभकामनाओं के साथ लिखी इमोशनल पोस्ट April 08, 2020 at 07:32PM

जया बच्चन 74 साल की हो गई हैं। हालांकि, वे परिवार के साथ अपना बर्थडे सेलिब्रेट करने के लिए मुंबई में मौजूद नहीं हैं। इस बात का खुलासा उनके बेटे और अभिनेता अभिषेक बच्चन ने सोशल मीडिया पर किया। दरअसल, अभिषेक ने अपनी मां को जन्मदिन की शुभकामनाएं देने के लिए एक इमोशनल पोस्ट लिखी है, जिसमें बताया गया है कि लॉकडाउन के चलते जया दिल्ली में फंसी हुई हैं।

अभिषेक ने जया की एक फोटो शेयर करते हुए लिखा है, "हर बच्चे की तरह मैं उनका पसंदीदा शब्द कहूंगा, जो कि 'मां' है। जन्मदिन की शुभकामनाएं मां। हालांकि, लॉकडाउन के चलते आप हमसे दूर दिल्ली में हो और हम सब यहां मुंबई में। फिर भी यह जान लीजिए कि हम आपके बारे में सोच रहे हैं और अपने दिलों में लेकर चल रहे हैं। आई लव यू।"

श्वेता ने भी लिखी इमोशनल पोस्ट

जया की बेटी श्वेता ने भी एक पुरानी फोटो शेयर कर उन्हें जन्मदिन की शुभकामनाएं दी हैं। उन्होंने कैप्शन में अमेरिकी कवि ई. ई. कमिंग्स की कविता शेयर करते हुए लिखा है, "मैं आपका दिल अपने साथ रखती हूं (मैं इसे अपने दिल में बसाती हूं)। मैं कभी इसके बगैर नहीं होती (जहां मैं जाती हूं, वहां आप होती हो) जन्मदिन मुबारक हो मां। आई लव यू। (ई. ई. कमिंग्स की थोड़ी सी मदद से।)

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अभिषेक बच्चन ने मॉम जया की फोटो शेयर कर उनके लिए इमोशनल नोट लिखा है।

Kareena-Malaika give us serious BFF goals April 08, 2020 at 06:18PM

KareenaKapoor Khan recently took to her Instagram story to share a screenshot of her video call with her besties Malaika Arora, Amrita Arora and others with her fans.

Ranveer to Kartik: Stars share cool fan-art April 08, 2020 at 06:28PM

While most of the time these stunning artworks have gone about unnoticed, this times around stars from Ranveer Singh, to Vicky Kaushal, Kartik Aaryan and even Anushka Sharma are taking note of these stunning pieces and sharing it on their social media handles for all to see.

अमायरा दस्तूर ने लिया ट्रेंडी फिटनेस चैलेंज, गाने की धुन पर किया लगातार वर्कआउट April 08, 2020 at 06:39PM

पूरे देश में जारी लॉकडाउन के चलते इन दिनों सेलेब्स घर पर रहकर ही अपना समय बिता रहे हैं। जहां कुछ सेलेब्स अपने फ्री टाइम में कुकिंग कर परिवार के साथ रह रहे हैं वहीं कुछ अपनी फिटनेस पर भी जमकर ध्यान दे रहे हैं। हाल ही में एक्ट्रेस अमायरा दस्तूर का एक वीडियो सामने आया है जिसमें वो काफी यूनीक तरीके से वर्कआउट करती नजर आ रही हैं।

अमायरा दस्तूर ने इन दिनों टिक-टॉक एप्प पर ट्रेंड पर चलने वाला फिटनेस चैलेंज लिया है। उन्होंने इस चैलेंज को करते हुए अपने टिक-टॉक अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है। इसमें अमायरा फैमस गाने ‘हिट यो रोली’ की धुन पर प्लैंक और एक्सरसाइज कर रही हैं। इस मुश्किल चैलेंज को पूरा करते हुए अमायरा ने गाने पर लिपसिंक भी किया है।

काम से फुरसत पाकर अमायरा इन दिनों अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दे रही हैं। उन्होंने इससे पहले भी टिक-टॉक अकाउंट से कई वीडियोज शेयर की हैं जिनमें वो कभी एक्सरसाइज तो कभी स्किपिंग करती दिख रही हैं। अमायरा टिक-टॉक एप्प पर काफी एक्टिव हैं उनके इस एप्प पर 1.7 मिलियनलाइक्स और 430.3 हजार फॉलोवर्स हैं।


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Amyra Dastur took trendy fitness challenge, workouts in a avery unique way

Kanika Kapoor to be questioned by police after 14 days of quarantine April 08, 2020 at 05:56PM

Singer Kanika Kapoor was diagnosed with COVID-19 and kept in isolation for treatment since March 20. After several tests, her fifth and sixth tests came out negative and she was discharged from the hospital. Now, she is in a 14-day quarantine. But, after that, she will reportedly be questioned by the Lucknow police. After she was tested positive, it led to a huge outcry as Kanika Kapoor had several parties in Lucknow instead of self-isolating after she returned from London.

Kanika Kapoor to be questioned by police after 14 days of quarantine

A complaint was filed against her by the Chief Medical Officer of Lucknow. Dinesh Kumar Singh, Deputy Commissioner of Police Central, Lucknow, said the FIR was lodged against Kanika Kapoor on the basis of CMO's complaint. She was charged for her negligence that could likely spread a dangerous disease, and disobeying an order duly promulgated by a public servant.

She deleted her post about her Coronavirus diagnosis. "Life teaches us to make good use of time, while time teaches us the value of life. Going off to bed. Sending you all loving vibes. Stay safe you guys. Thank you for your concern but I am not in the ICU. I am fine. I hope my next test is negative. Waiting to go home to my kids and family...miss them!” she later wrote on Instagram.

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Shweta's b'day wish for Jaya, Navya reacts April 08, 2020 at 05:13PM

Veteran Bollywood actress Jaya Bachchan turns a year older today and her daughter Shweta Bachchan Nanda posted a happy childhood memory to wish her mother on the occasion. Jaya Bachchan, flanked by kids in this post, is captured reading a book in this candid click. “I carry your heart with me (I carry it in my heart) I am never without it (anywhere I go you go ...)-happy birthday Mama; I love U ( with a little help from e e Cummings),” Shweta penned.

Ranbir-Alia helped each other shoot ‘Family’? April 08, 2020 at 04:56PM

Bollywood celebrities like Amitabh Bachchan, Ranbir Kapoor, Diljit Dosanjh, Alia Bhatt, Priyanka Chopra Jonas, Rajinikanth and several others came together to shoot for a short film titled ‘Family’. Conceptualized and virtually directed by Prasoon Pandey, this short film saw celebs stressing on the importance of social distancing as none of the actor came together for the clip. In an interview with a news portal, Prasoon Pandey revealed that Ranbir Kapoor and Alia Bhatt went behind the camera for each other. Seems like the couple is staying together during quarantine, making the most of their isolation time.

Arpita wishes Zoa, Shaza, Karim quick recovery April 08, 2020 at 05:33PM

After Shaza and Zoa Morani tested positive for Covid-19, their father Karim Morani has also tested positive for it. Wishing them a speedy recovery, Salman Khan’s sister Arpita had shared on Instagram, “Coronavirus is closer than we assume it to be. Get well soon Zoa Morani, Shaza and Karim uncle. Everyone please stay home, please stay safe.”

Ankita: Very scared about COVID-19 scenario April 08, 2020 at 05:38PM

Talking about the same, Ankita reportedly said that she feels strongly about it and she cannot resist. She also added that she is actually very scared of the whole scenario. Ankita also went on to criticize the people who are going out and talking rubbish things about it.

Ruslaan on horrors he faced after son's birth April 08, 2020 at 05:20PM

From being asked to leave the hospital to not knowing exactly how and when to feed the baby, Ruslaan Mumtaz recounts all the horrors he faced after the birth of his son Rayaan.

लताजी और आशा भोसले सहित कोरोना की जंग में हिस्सेदारी के लिए सुरों की महफिल सजाएंगे 18 लीजेंड्री गायक April 08, 2020 at 05:30PM

कोरोना की जंग में फिल्म इंडस्ट्री से जुड़ाहर विभाग धीरे-धीरे सामने आ रहाहै।एक्टर और प्रोड्यूसर गिल्ड बिरादरी अपने हिस्से से दिहाड़ी मजदूरों और कोरोना से पीड़ित लोगों की मदद के लिए रकम दे ही चुकीहै। अब संगीत बिरादरी ने भी अपनी ओर से मदद के लिए कदम उठाए हैं। बुधवार की दोपहर गायकों और गीतकारों के संस्था इसरा ने एक बड़ाअनाउंसमेंट कियाहै। 10, 11 और 12 अप्रैल को संस्था के 18लीजेंडरी गायक एक कॉन्सर्ट आयोजित कर रहे हैं, जो अलग-अलग डिजिटल टेलीविजन और सोशल मीडिया चैनल्स पर उपलब्ध होंगे।

इस कॉन्सर्ट में महान गायिका लता मंगेशकर, आशा भोसले, एसपी बालासुब्रमण्यम, येशुदास, उदित नारायण, अनूप जलोटा, पंकज उधास, कविता कृष्णमूर्ति, सुदेश भोसले, सुरेश वाडेकर, तलत अजीज, अलका याग्निक, कुमार सानू, हरिहरन, शंकर महादेवन, सोनू निगम, सलीम मर्चेंट, शान और कैलाश खेर अपनी गायकी का जादू बिखेरेगे।मूविंग पिक्चर्स कंपनी की क्रिएटिव डायरेक्टर मनीष वादिया ने कहा कि यह सिर्फ एक कॉन्सर्ट नहीं है। यह एक नेशनल मूवमेंट है। हम इसके जरिए एक बिलियन डिजिटल और सेटेलाइट स्क्रीन पर पहुंचेंगे।

मनीष के अलावा सुकृति सिंह ने कहा कि यह कॉन्सर्ट हमारे देश के लिए है। जिनके पास भी डिजिटल प्लेटफॉर्म और टीवी से जुड़ा कोई भी ऐप है, वह सब इस कॉन्सर्ट को फ्री देख सकते हैं। मौजूदा जंग में अपनी ओर से सॉलिडेरिटी दिखा सकते हैं। डिजिटल प्लेटफॉर्म में एमएक्स प्लेयर, हॉटस्टार, वोडाफोन प्ले, फ्लिपकार्ट, जिओ टीवी और सोनी लिव इस आयोजन के हिस्सेदार हैं।

सोनू निगम ने कहा, 'हर भारतीय चाहे सरकारी अधिकारी, हेल्थ वर्कर से लेकर आम नागरिक तक इस कोरोना की जंग में अपनी ओर से कंट्रीब्यूटकर रहा है। खासतौर पर माताएं हाउसवाइफ, बहनें योगदान दे रही हैं। इस जंग में उनके प्रति हम शब्दों में आभार व्यक्त नहीं कर सकते हैं। उन सबों ने घर का बोझ अपने कंधों पर उठा रखा है। बतौर आर्टिस्ट हम लोग उन्हें सलामी देना चाहते हैं।'

सोनू निगम की तरह कैलाश खेर कहते हैं, 'जन्म से लेकर अनंत तक और अंधकार से लेकर रोशनी तक म्यूजिक जिंदगी के हर खालीपन को भरता आया है। दवाईयां तो सिर्फ शरीरके जख्म को भरतीहैं। संगीत आत्मा को हील करता है। गायकी के द्वारा हम लोगों को अंधकार के काल से प्रकाश के काल की तरफ ले जाना चाहते हैं।

गायक शान ने कहा, 'हमारी सब से यही विनती है कि वह घर पर रहें। इस पहल के द्वारा हम डिजिटल प्लेटफॉर्म व टीवी स्क्रीन के द्वारा सबके घरों तक आ रहे हैं। मैं सबसे अपील करता हूं कि वह पीएम केयर फंड में जरूर दान करें। एक रुपयेकी मदद भी इस लड़ाई में बड़ी भूमिका निभाएगी।

संस्था इसरा के सीईओ संजय टंडन ने कहा, ' संगीत जगत के वेटरन गायकों की हमारी संस्था ने तय किया है कि इस तनाव और दुख की घड़ी में हम लोग सामने आकर लोगों को इंटरटेन करें। मैं संस्था की तरफ से सभी गायकों का शुक्रिया अदा करना चाहता हूं कि उन्होंने इस पुण्य पहल के लिए वक्त निकाला है। सामने आए हैं। हम साथ ही अपने पार्टनर के भी शुक्रगुजार हैं, जिनके जरिए इसकॉन्सर्ट से ढेर सारे लोग जुड़ कर एंटरटेन हो पाएंगे। इसका प्रसारण 10, 11 और 12 अप्रैल को रात 8 से 9 बजे तक दूरदर्शन और बाकी चैनलों पर भी होगा।'



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ऋतिक रोशन ने एनजीओ के साथ मिलकर उठाया जरुरतमंदों को खाना खिलाने का जिम्मा, कहा-'देश में कोई भूखा न सोए' April 08, 2020 at 05:00PM

बीएमसी कार्यकर्ताओं की सुरक्षा के लिए N95 और FFP3 मास्क की व्यवस्था करने के बाद, ऋतिक रोशन अब उन लोगों के लिए 1.2 लाख पौष्टिक पके हुए भोजन की व्यवस्था करने में मदद कर रहे हैं जिन्हें इस समय खाने की कमी महसूस हो रही है। ऋतिक ने अक्षय पात्र नामक एनजीओ की मदद की है जो वृद्धाश्रम, दिहाड़ी मजदूर और भारत भर के निम्न आय वर्ग के लोगों को इन कठिन समय में पौष्टिक पका हुआ भोजन उपलब्ध करने के लिए दिन-रात मेहनत कर रहा है।

अक्षय पात्र ने जताया ऋतिक का आभार: एनजीओ अक्षय पात्र ने ऋतिककी मदद प्राप्त करने के बारे में इन्स्टाग्राम पर लिखा,"हमें यह बात साझा करने में खुशी हो रही है कि हमारे फाउंडेशन को अब सुपरस्टार @iHrithik द्वारा सशक्त बनाया गया है। मिलकर अब हम वृद्धाश्रम, दिहाड़ी मजदूर और निम्न आय वर्ग के लोगों को 1.2 लाख पौष्टिक पके हुए भोजन की सुविधा प्रदान करेंगे, जब तक उनकी दिनचर्या सामान्य नहीं हो जाती है। हम ऋतिक रोशन द्वारा तत्काल मददकरने के लिए उनके आभारी हैं। आपके इस भाव के लिए हम तहेदिल से धन्यवाद करते हैं। @iHrithik "

ऋतिक ने भी दिया जवाब: ऋतिक ने अपने ट्विटर हैंडल पर जवाब देते हुए लिखा,"मैं आपको यह सुनिश्चित करताहूं कि हमारे देश में कोई भी भूखा न सोए। आप सभी असली सुपरहीरो हैं। #IndiaFightsCorona #CovidRelief”



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Hrithik Roshan provides for 1.2 lakh meals for the needy amid coronavirus pandemic

Pics: Celebs baking cakes under quarantine April 08, 2020 at 04:17PM

From Anushka Sharma baking a chocolate cake, to Deepika Padukone making a drool-worthy sponge, Kartik Aaryan's no-bake cake and Alia Bhatt's banana loaf, here's all that's on the menu in Bollywood this lockdown.

Zoa Morani: The medicines are working April 08, 2020 at 04:24PM

Spilling the beans about her health to an online news portal, Zoa reportedly said that she is responding well to the treatment and that she is feeling much better. She added that the medicines she is being given is working fine.

करिश्मा तन्ना से लेकर सना खान पर पर छाया टिक-टॉक का जादू, बना रही हैं मजेदार वीडियोज April 08, 2020 at 04:40PM

पूरे देश में जारी लॉकडाउन के चलते सभी सेलेब्स घर पर ही अपना सारा समय बिता रहे हैं। ऐसे में सभी टीवी एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं। हाल ही में करिश्मा तन्ना और सना खान समेत कई एक्ट्रेस अपनी मजेदार वीडियोज शेयर कर रही हैं जिससे घर बैठे ही फैंस का जमकर एंटरटेनमेंट हो रहा है।

'खतरों के खिलाड़ी 10' में नजर आ रहीं एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना ने हाल ही में अपना एक फनी वीडियो शेयर किया है। इस बार उन्होंने अपनी मां को भी अपनी वीडियो में शामिल किया है। उन्होंने टीवी के पॉपुलर शो 'साथ निभाना साथिया' का एक डायलॉग डब किया है। बिग फेस फिल्टर का इस्तेमाल करते हुए करिश्मा ने इसे काफी फनी अंदाज में बनाया है।

सना खान भी इन दिनों इंस्टाग्राम अकाउंट पर काफी एक्टिव हैं। उन्होंने हाल ही में कुछ फनी डायलॉग वाले वीडियोज बनाए हैं। पहली वीडियो में उन्होंने बच्ची की एक्टिंग की है वहीं दूसरी में वो कह रही हैं कि उन्हें किचन में काम करना नहीं आता।

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एक्ट्रेस अनीता हसनंदानी भी इन दिनों अपने मजेदार वीडियोज से फैंस को खूब एंटरटेन कर रही हैं। हाल ही में उन्होंने कुछ टिक-टॉक वीडियोज शेयर किए है जिनमें वो कभी 'विवाह' फिल्म का डायलॉग तो कभी फनी डायलॉग बोलती दिख रही है।

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Karisma Tanna to Sana Khan, actresses shares funny tik tok videos

सलमान खान ने शेयर किया कोरोनावायरस पर बनी शॉर्ट फिल्म 'वास्तव 2', सई मांजरेकर और महेश मांजरेकर ने निभाया है अहम किरदार April 08, 2020 at 04:30PM

कोरोनावायरस के बढ़ते मामले देखते हुए सलमान खान भी इन दिनों जागरुकता फैलाने में लग गए हैं। हाल ही में सलमान ने कोरोनावायरस पर बनी शॉर्ट फिल्म ‘वास्तव 2’ शेयर की है जिसमें महेश मांजरेकर और सई मांजरेकर ने अहम किरदार निभाए हैं। इस वीडियो के जरिए लोगों को घर से बाहर ना निकलने की सलाह दी जा रही है।

‘वास्तव 2’ शॉर्ट फिल्म में एक परिवार की कहानी दिखाई गई है। इसमें लापरवाह पिता बाहर निकलने की जिद के कारण कोरोनावायरस की चपेट में आ जाते हैं और अपनी जान गवा बैठते हैं। आगे वीडियो में दिखाया गया है कि सिर्फ पिता के बाहर निकलने के कारण घर पर रहने वाले लोग भी संक्रमित हो जाते हैं।

इस वीडियो को महेश मांजरेकर के घर पर ही बनाया गया है। ‘दबंग 3’ से सलमान खान के साथ बॉलीवुड डेब्यू करने वालीं एक्ट्रेस सई ने इस फिल्म में एक्टिंग करने के अलावा इसे एडिट भी किया है। वहीं फिल्म की कहानी और इसका निर्देशन महेश मांजरेकर ने किया है। इस शॉर्ट वीडियो को शेयर करते हुए सलमान खान ने फाइट विद कोरोना का हैशटैग इस्तेमाल किया है।



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Salman Khan shared short film Vaastav 2 On Coronavirus, Saiee Manjrekar and Mahesh Manjrekar played lead characters

127 किलो वजन होने के कारण चल भी नहीं पा रहे थे 'हिचकी' के निर्देशक सिद्धार्थ, फिर 7 महीने में घटाया 40 किलो April 08, 2020 at 03:37PM

'वी. आर. फैमिली' और 'हिचकी' जैसी फिल्मों के निर्देशक सिद्धार्थ पी. मल्होत्रा की मानें तो उनका वजन 127 किलो तक पहुंच गया था। इसकी वजह से उन्हें चलने तक में दिक्कत आने लगी थी। हालांकि, वक्त रहते वे संभले और 7 महीने में 40 किलो वजन घटाने के बाद अब वे 87 किलो के हैं। सिद्धार्थ ने दैनिक भास्कर से खास बातचीत में अपनी इस जर्नी के बार में विस्तार से बताया।

'वजन इतना कि चला भी नहीं जा रहा था'
बकौल सिद्धार्थ, "करीब एक साल पहले मेरी यह जर्नी शुरू हुई थी। मैं एक शूटिंग कर रहा था और मुझसे चला तक नहीं जा रहा था। मैं हांफ रहा था। 40 की उम्र में मैं एक यूनिट को लीड नही कर पा रहा था। मेरे चार दोस्त इसी उम्र में गुजर गए थे। मेरी फैमिली में शुगर और दिल की बीमारी की शिकायत है और फैटी लीवर मुझे डायग्नोस हो गया। यह सब मेरे लिए झटका था। मुझे लगा कि अपना खाना कंट्रोल करना चाहिए।"

"मैं जयदीप हुड्डा के पास गया तो उन्होंने मुझे समझाया कि आपको सबसे पहले अपने खाने के बनने का तरीका देखना चाहिए। आपको वह भोजन लेना चाहिए, जहां आपको समझ आए कि वो कैसे बना है। पहले हफ्ते में उन्होंने मुझे कार्ब हटाने को कहा। मैंने हटा दिया। मैंने कांदा और प्रोटीन भी हटा दिया। कुछ सब्जियों की इजाजत थी, जिन्हें मैं खाने में इस्तेमाल करता था। ऐसे पहले सप्ताह में ही 3 किलो वजन कम हो गया। धीरे-धीरे उन्होंने कार्ब्स मेरे खाने में वापस डाल दिए। मैंने जयदीप की बात को पूरी तरह अमल किया।"

यह था डाइट प्लान

सिद्धार्थ के मुताबिक, उन्होंने अपनी डाइट में दोनों तरह का खाना शामिल किया। वे वेज भी लेते रहे और नॉनवेज भी। वे बताते हैं, "नॉनवेज में चिकन और फिश। लेकिन जो भी डिश बनाता था, उसमें तेल की काफी कम मात्रा इस्तेमाल करता था। 100 ग्राम चिकन, 100 ग्राम फिश, एग व्हाइट, चीज की मुझे मंजूरी थी। कीटोजेनिक नाम से एक डाइट होती है, जिसमें ज्यादा फैट होता है, प्रोटीन ज्यादा होता है। लेकिन कार्ब्स बहुत कम होते हैं या फिर गुड कार्ब्स होते हैं।"

"मैंदा पूरी तरह हट गया था। ब्रेड नहीं ले सकता था। रोटी और चावल नहीं। किसी तरह का दूध या दही नहीं। ब्लैक कॉफी और ग्रीन टी पीता था। इंटरमिटेंट फास्टिंग नाम से एक वर्ल्डवाइड फिनोमिनन है, जिसमें 16 घंटे तक नहीं खाते और 8 घंटे में जो चाहें वह खा सकते हैं। मैं उस 8 घंटे में भी कीटो करता था। और फिर धीरे-धीरे मैंने एक घंटा या 10 हजार स्टेप्स तक चलने की कोशिश की। यह वजन कम करने में बहुत मदद करता है।"

मील ऐसा होता था
सुबह 9:30- 10:00 बजे नाश्ते में 3 या 4 एग व्हाइट। जब डाइट पर थे सिर्फ यही लेते थे या फिर इसके साथ एबाकार्डो या ऑमलेट ले लेते थे। उस वक्त ब्रेड या टोमेटो सॉस नहीं लेते थे। यहां तक कि कांदा और टमाटर भी अवॉयड करते थे। हालांकि, अब उन्होंने अपने नाश्ते में ब्रेड और टोस्ट शामिल कर लिए हैं। इसके साथ एक ब्लैक कॉफी लेते हैं।

सिद्धार्थ लंच में चिकन टिक्का या फिश टिक्का या पनीर टिक्का या फिर कोई दाल लेते थे। लेकिन रोटी या चावल नहीं लेते थे। हालांकि, अगर चावल के लिए ज्यादा मन होता है तो बेहद कम मात्रा में रेड राइस ले लेते थे। शाम के खाने में भी यही शामिल होता था। इस तरह दिन में उनके तीन मील होते थे। दिन में तीन-चार ब्लैक कॉफी और दो-तीन ग्रीन टी भी लेते थे।

बीच में भूख लगने पर चीज या नॉनवेज के कोल्ड कट्स खाते थे। या फिर इसी के वेज वेरिएशन ले लेते थे। हर तरह के कार्ब्स जैसे रोटी, चावल, आलू आदि हटा दिए थे। मीठा छोड़ दिया था। हां कभी-कभी डार्क चॉकलेट खाते थे। अपनी ब्लैक कॉफी में स्टीविया (जो शुगर फ्री होता है) मिलाकर पीते थे।"

रोहित रॉय ने दी वर्कआउट टिप्स

सिद्धार्थ की मानें तो वर्कआउट की टिप्स उन्हें उनके दोस्त रोहित रॉय ने दीं। उस वक्त वे बतौर प्रोड्यूसर सीरियल 'संजीवनी' की शूटिंग कर रहे थे। तब रोहित ने उन्हें एक व्हाट्सअप किया, जिसमें सभी टिप्स थीं। उन्होंने अपनी बिल्डिंग में मौजूद जिम में रोहित की दी हुई टिप्स से वर्कआउट करना शुरू किया। उनके रुटीन में एक दिन चेस्ट, एक शोल्डर, एक दिन बैक और बाइसेप्स, फिर एक दिन बाइसेप्स-ट्राईसेप्स, सप्ताह में दो बार लेग्स और हर दिन कार्डियो शामिल होता था। हफ्ते में 6 दिन 45 मिनट से एक घंटे तक रनिंग वर्कआउट करते थे। सिद्धार्थ के मुताबिक, उन्होंने पहले सप्ताह तीन किलो वजन कम करने के बाद हर सप्ताह करीब डेढ़ किलो वजन घटाया।



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सिद्धार्थ पी. मल्होत्रा अपने जमाने के दिग्गज अभिनेता प्रेम नाथ और अभिनेत्री बीना राय के पोते हैं। गुजरे ज़माने के एक्टर-प्रोड्यूसर प्रेम किशन उनके पिता हैं।

BTown Quarantined: How celebs spent their day April 08, 2020 at 02:19PM

Bollywood celebs have been keeping their fans updated about how they are spending their quarantine period at their homes through social media posts.

Vid: Symphony can be created even amid lockdown April 08, 2020 at 01:49PM

The outbreak of Coronavirus has brought the whole world to a standstill. Everyone has been asked to stay indoors and practise social distancing to curb the spread of the highly contagious virus.

Pics of Ileana with a kid will MELT your hearts April 08, 2020 at 12:43PM

Ileana D'Cruz is an avid social media user and loves to keep her fans updated about her day-to-day activities through regular posts. The actress on Wednesday took to her Instagram to share adorable monochrome pictures with a kid.

Sara says 'don't go knocking and stay home' April 08, 2020 at 11:40AM

Sara Ali Khan and her brother Ibrahim Ali Khan share a sweet bond. The actress often shares pictures and videos with him on her social media accounts. Today, as the actress is at home due to the Coronavirus lockdown, she took to her Instagram to share a fun throwback video with Ibrahim.

Director: #ChaavuKaburuChallaga is dark comedy April 08, 2020 at 02:30PM

Koushik Pegallapati who assisted director Kranthi Madhav for Malli Malli Idi Rani Roju is debuting as a film director with Chaavu Kaburu Challaga. If the response to the first look is anything to go by, the newcomer has a super hit on his hands.